Администрация Карачевского района

Оперативное совещание И. о. главы администрации района Сергей Александрович Шкуркин начал с благодарности всем участникам санитарно-уборочных мероприятий.

В первую очередь это специалисты администрации района, коммунального хозяйства, депутаты районного и городского Советов. Проделана масштабная работа по благоустройству городского парка. Постепенно преображается центральная площадь. Выровнена и очищена от камней почва на зеленых зонах, высажены липы и клены. Задача — сохранить и вырастить эти деревья.

Санитарное состояние города и поселений, как правило, не оставляет никого равнодушным. И чувство долга обязывает каждого жителя проявить инициативу — убрать территорию возле частных домов, во дворах. На субботники и прочие общественные работы необходимо привлекать коллективы предприятий, организаций, молодежь, волонтеров…

Не так много времени осталось до майских праздников. Нужно успеть произвести уборку на всех исторических и памятных местах, где требуется — косметический ремонт.

Подрядчики приступили к гарантийному ремонту дорог на улицах 50 лет Октября, Советская. Сергей Александрович Шкуркин поставил задачу перед специалистами — жестко контролировать их работу по выполнению заключенных муниципальных контрактов.

Оксана СОКОЛОВА

В спортивной школе прошли необычные занятия, связанные с релаксацией. В этом случае ученики получили зарядку для тела и души. Мастер-класс для всех желающих провела тренер Ксения Аверьянова. Мероприятия были посвящены Дню здоровья.

Интересные ощущения вызвала медитация с «поющими» чашами. Она включала в себя звуковую терапию с помощью специальных медных чаш. Все, кто пришел в спортивный зал, на себе прочувствовали, что такой метод помогает расслабиться. Своеобразная «музыка» учит прислушиваться к своему телу и лучше руководить своими эмоциями, в том числе снижать стресс и тревожность.

Стояние на гвоздях — это проверка духа и физической подготовки. Как убедились женщины, при соблюдении правил безопасности эта практика вполне доступна.

С помощью тренера были опробованы несколько поз йоги, которые заставляют интенсивнее работать или расслаблять мышечную систему.

Оксана СОКОЛОВА

НАША СПРАВКА:

Релаксация (от латинского слова «relaxatio» — «расслабление») — специальный метод, появившийся за рубежом в 30-40-х гг. ХХ века, направлен на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально-подобранных техник.

Как доказала практика, релаксация — не просто расслабление, а путь к здоровью. Люди-практики обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами.

Родиной звуковых, гималайских или поющих чаш традиционно считают Тибет. Их использовали в основном для священных церемоний и медитативных практик. Звук из чаши извлекается с помощью стика, похожего на пестик для измельчения семян. Им проводят по внутреннему кругу чаши, чтобы получить тонкий металлический звук. Высота и тембр во многом зависят от толщины стенки и вида узора внутри чаши. Древние жители Тибета верили, что с помощью такого звука человек полностью погружается в состояние транса, при котором тело легче поддается лечению и восстановлению.

И сегодня медитация с чашами относится к одной из разновидностей звуковых терапий. Но это не музыка в привычном понимании. Различия заключаются в способе извлечения, мотиве и намерении. Звуки, извлекаемые из чаши, более открытые и чистые, но при этом менее структурированы по сравнению с традиционной музыкой, где ритм, мелодия, гармония и аранжировка определяют форму. Они отдаются приятной вибрацией по всему телу, благодаря чему достигается полная релаксация.

Доска с гвоздями, на которой совершается практика, называется «доска садху». «Садху» означает «святой человек», или йогин. Людям с воинским типом характера и соответствующим образом жизни практика помогает воспитать в себе силу духа, устойчивость к физическому дискомфорту, а также помогает научиться самоограничению. Даже непродолжительное стояние на гвоздях развивает осознанность и концентрацию.

В зале КФ ОГУ имени И. С. Тургенева состоялся районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО), посвящённый 10-летию возрождения комплекса ГТО.

В фестивале приняли участие 6 команд учащихся школ города и района СОШ № 5 им. И. С. Кузнецова; СОШ им. С. М. Кирова; Первомайская СОШ; Трыковская СОШ;- Вельяминовская СОШ им. Л. С. Филина, а также студенты Карачевского филиала ОГУ им. И. С. Тургенева. Девушки и юноши состязались в пяти упражнениях входящих в тесты комплекса ГТО 1) Челночный бег 3×10, 2) Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин.), 3) Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, 4) Наклон вперед из положения стоя на скамейке, 5) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки), 6)подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши).
     На открытие Фестиваля с торжественной речью выступили: директор Карачевского филиала Ирина Владимировна Миронова, подчеркнув важность занятий спортом и пожелала всем участникам здорового образа жизни и новых достижений и директор МБУ ДО Карачевской СШ, руководитель муниципального Центра тестирования Валерий Александрович Войтов.

Спортивный накал, атмосфера праздника, борьба за первое место царили на мероприятии.
      Благодаря упорству, стремлению к победе, самоотдаче и сплочённости команд участники смогли показать отличные результаты. По итогам фестиваля места
в командном первенстве распределились следующим образом:

1 место - команда Карачевского филиала ОГУ им. И. С. Тургенева;

2 место — команда СОШ им. С. М. Кирова;

3 место — команда СОШ № 5 им. И. С. Кузнецова.

Валентина Николаевна Итомленская – заместитель начальника отдела культуры, молодёжной политики, физкультуры и спорта райадминистрации на церемонии награждения отметила: – Считаю, что этот фестиваль выполнил все поставленные задачи по пропаганде спорта, массовому привлечению к нему молодежи, оздоровлению. Желаем дальнейших успехов! Спорт — норма жизни!

В личном первенстве среди девушек победителями и призёрами стали:

1 место – Анна Деркач(КФОГУ им. И. С. Тургенева)

2 место-Валерия Первушова (школа им. С. М. Кирова)

3 место- Анастасия Чернецова (КФОГУ им. И. С. Тургенева)

В личном первенстве среди юношей победителями и призёрами стали:

1 место – Максим Антохин (КФОГУ им. И. С. Тургенева)

2 место- Александр Надарейшвили (школа им. С. М. Кирова)

3 место- Саид Ахмедагаев (школа им. С. М. Кирова)

Победители и призёры в командном и личном первенствах награждены кубками, медалями и грамотами администрации района.

13 апреля на стадионе «Снежеть» прошло личное первенство Карачевской СШ по легкой атлетике
В своих возрастных группах места распределились следующим образом
2017г.р. девочки, дистанция 100м.
1 место Ожигова Дарина
2017г.р. мальчики, дистанция 100м.
1 место Мавсисян Микаэль
2 место Жигулин Матвей
3 место Потапов Тимофей
2015-2016гг.р. девочки, дистанция 300м.
1 место Ковальчук Полина
2 место Сошенкова Полина
3 место Калужина Мария
2015-2016гг.р. мальчики, дистанция 300м.
1 место Носов Макар
2 место Шабалинов Арсений
3 место Халиллев Матвей
2013-2014гг.р. девочки, дистанция 400м.
1 место Ермолавева Ника
2 место Булгакова Полина
3 место Глебова Анна
2013-2014гг.р. мальчики, дистанция 400м.
1 место Савин Арсений
2 место Илюшин Павел
3 место Чижиков Максим
2011-2012гг.р. девочки, дистанция 400м.
1 место Суровых Анастасия
2 место Суворова Дарина
3 место Марченкова Елизавета
2011-2012гг.р. мальчики, дистанция 400м.
1 место Калужин Ярослав
2 место Полухтин Степан
3 место Глазычев Антон
2009-2010гг.р. девушки, дистанция 800м.
1 место Бернат Майя
2 место Глотова Виктория
3 место Захарова Русалина
2009-2010гг.р. юноши, дистанция 800м.
1 место Квасов Владимир
2 место Ильющенков Максим
3 место Цепляев Трофим
2006-2008гг.р. девушки, дистанция 800м.
1 место Кондрашова Полина
2 место Серёгина Варвара
3 место Усикова Елизавета
2006-2008гг.р. юноши, дистанция 800м.
1 место Логвинов Дмитрий
2 место Задорожный Егор
3 место Аникин Дмитрий
Поздравляем всех участников соревнований и желаем дальнейших побед!