Администрация Карачевского района

В зимние месяцы ежегодно регистрируется рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от больного человека к здоровому воздушно – капельным путем при кашле, чихании и даже при разговоре. При острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояние здоровья – повышается  температура тела  (в отдельных случаях до 40,5 градусов), появляется головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. При  гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. Разгар заболевания приходится на 3 – 5 день от начала заболевания, выздоровление (при неосложненных формах  течения заболевания) наступает на 8 – 10 день. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что может привести к тяжелым осложнениям, иногда со смертельным исходом. Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, у лиц с хроническим заболеваниями и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация.

Для того, чтобы предупредить заболевание необходимо закалять и укреплять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь дольше находиться на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещения, избегайте посещения мест массового скопления людей. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться  при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С и минеральные вещества (цинк, кальций): цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу (вызов на дом), не следует заниматься самолечением.

Главный врач Филиала ФБУЗ

Центр гигиены и эпидемиологии в

Карачевском районе»

Заслуженный врач РФ                                               С. В. Плахова